Ewanovski

 

Oprichter KGB Club. Gecertificeerd Kettlebell instructeur.

Leraar Extreme Yoga Russian style.

Rusland ervaringsdeskundige. Spreekt vaardig Russisch.

 

Specialiteit: combinatie kracht & lenigheid.

Elite Bikkel examen:

1. 100x swing met 2 armen

2. Lichaamsgewicht = aantal snatchen. Maximaal 1x wisselen van arm

3. Ladder (swing, clean, squad) tot 5 en terug. Beide armen.

Mannen met 24kg / Vrouwen met 16kg

Onderscheiding: Elite Bikkel diploma

Examengeld: € 25

KGB toelatingsexamen:

De helft van het elite examen. Ladder tot 3 en terug.

Onderscheiding: een plek in de gallerij op de website

Examengeld: € 25